Het kleine boek meditatie - Gilly Pickup

Een zachte gids naar rust, helderheid en dagelijkse verbinding

Stap in de wereld van meditatie met deze toegankelijke en inspirerende handleiding van Gilly Pickup. Dit boek neemt je mee in de oude kunst van het mediteren en laat zien hoe je in het dagelijks leven bewuste momenten kunt creëren — of je nu net begint of al vaker stil zit.

Eigenschappen:

• Auteur: Gilly Pickup

• Titel: Het kleine boek – Het kleine boek meditatie

• Nederlandstalige editie

• Hardcover, 160 pagina’s

• Vol met duidelijke uitleg, praktische tips en inzichtelijke oefeningen

• Perfect als cadeau of voor jezelf — als zachte uitnodiging tot mindful leven

Gebruikstip:Pak een moment waarin je even wilt vertragen. Open het boek, kies een hoofdstuk of oefening, sluit je ogen, adem in… en laat de stilte. Maak er jouw dagelijks ritueel van.